Vill bara dela med mig att ett väldigt bra recept på små proteinpannkakor som jag gjorde idag. Detta recept räcker till en portion och innehåller 180 kalorier (utan tillbehör) jag åt dom med hallon, blåbär och lite honung. Vispa ihop ingredienserna och stek sedan 7-10 små pannkakor.
½ dl grahamsmjöl
2 msk mjölk
½ dl lätt yoghurt
2 tsk kanel
1 msk stevia
3 äggvitor
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar